APNEA FACILE
Tratteremo in modo molto semplice come iniziare a migliorare l’apnea per una persona con poca o nessuna esperienza. Chi invece vorrà diventare un vero esperto – dovrà conoscere una infinità di perfezionamenti tecnici e avrà necessità di addestrarsi seguito da un bravo Istruttore. Per cui per il momento, lasciamo fuori ogni tecnicismo o complicazione e vediamo ciò che è più immediato e semplice e soprattutto adatto a qualunque persona.
Questo anche perché chi ha poca esperienza non riuscirebbe mai a svolgere correttamente nozioni tecniche, specialmente se lette in un articolo. Invece seguendo qualche consiglio semplice è probabile che si vedrà subito un rapido miglioramento e allora sarà spontaneo proseguire e per i più appassionati, verrà spontaneo anche approfondire, ma adesso basta leggere, guardiamo subito un video di pochi minuti per capire meglio.
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